О книге: В 2013 году доктор Кьяра Хант вместе с Мариной Фогль организовали в Лондоне своеобразную школу для будущих мам - The Bump Class. Их целью было не столько практически и технически подготовить молодых родителей к рождению малыша, сколько помочь им в полной мере ощутить радость и счастье периода ожидания, вселить в них спокойствие и уверенность. Эта книга предлагает честный и спокойный взгляд на беременность, давая будущим мамам разумные и практические советы, подсказывая, чего стоит ожидать и что произойдёт совершенно неожиданно! Кьяра и Марина убеждены, что не существует такого понятия, как "нормальная" беременность или роды, - у каждой женщины своя собственная, уникальная история, и эти различия не должны пугать и внушать чувство вины. Из этой книги вы узнаете, как проходит беременность, - шаг за шагом: какие изменения ожидают организм на каждом этапе и как помочь получить максимум удовольствия от этого периода жизни. Вы узнаете ответы на частые вопросы - каких ограничений в диете стоит (или не стоит!) придерживаться, можно ли продолжать заниматься спортом, как справляться с токсикозом и многое другое. Всё это преподнесено в мягкой дружеской манере и сдобрено большим количеством веселых анекдотов от авторов и личными историями женщин, успешно прошедших курс. Фишки книги: Советы прошли суровую профессиональную проверку: в качестве экспертов выступают физиотерапевты, акушеры, анестезиологи, специалисты по грудному вскармливанию и педиатры. Профессиональные знания в разных областях, так необходимые будущим мамам, представлены в увлекательной и интересной форме. Эта книга поможет вселить в каждую будущую маму спокойствие и уверенность, которые так важны в этот самый ответственный момент её жизни. Для кого эта книга: Для будущих родителей Для всех, чьи близкие готовятся стать родителями Об авторах: Кьяра Хант закончила College School of Medicine в 2005 году, имеет ученую степень медицинских наук. Несколько лет проработала в больницах Лондона в области педиатрии, акушерства и гинекологии. В 2013 году создала школу для будущих мам The Bump Class в центре столицы Великобритании. Доктор Кьяра Хант замужем и воспитывает двух детей. Живет в районе Лондона Ноттинг Хилл. Марина Фогль ведет 8-недельный патронажный курс для беременных в Южном Кенсингтоне. Вместе с профессиональными медиками она рассказывает будущим мамам об особенностях периода беременности. Несмотря на трагедию в личной жизни (в 2014 родила мертвого ребенка), она нашла в себе силы стать поддержкой для многих женщин. Марина Фогль замужем за телеведущим Беном Фоглем, у них двое детей. Марина преподает в The Bump Class, регулярно публикует статьи о беременности и материнстве в The Telegraph, The Times, Baby London and Nurture Magazine.