Вкус этого плода напоминает сливочное масло с лёгким оттенком орехов. Из него получаются яркие, экзотические салаты, супы и закуски. Маслянистую мякоть используют в бутербродах вместо сливочного масла, добавляют в десерты, молочные коктейли и мороженое. Знаменитая мексиканская закуска гуакамоле готовится на основе пюре из авокадо.
- Содержит витамины: А, В1, В2,В5, В6, В9, С, К, РР, мононенасыщенные жиры, олеиновую кислоту, пищевые волокна. Богат кальцием, калием, магнием, фосфором, железом и цинком;
- Укрепляет сердечно-сосудистую и кровеносную системы, понижает давление. Улучшает состояние суставов, костей и зубов;
- Сохраняет молодость и красоту, улучшает зрение. Снижает уровень холестерина в крови. Укрепляет нервную систему, избавляет от стресса и бессонницы.
- Содержит витамины: А, В1, В2,В5, В6, В9, С, К, РР, мононенасыщенные жиры, олеиновую кислоту, пищевые волокна. Богат кальцием, калием, магнием, фосфором, железом и цинком;
- Укрепляет сердечно-сосудистую и кровеносную системы, понижает давление. Улучшает состояние суставов, костей и зубов;
- Сохраняет молодость и красоту, улучшает зрение. Снижает уровень холестерина в крови. Укрепляет нервную систему, избавляет от стресса и бессонницы.
