Кого из нас время от времени не посещает ощущение: «надо что-то менять». В такой момент рука непроизвольно тянется к книгам по саморазвитию, курсор щелкает по ссылкам на сайты лайфкоучей, а в голову то и дело закрадываются мысли о зверских диетах и пластических хирургах. Но вот вопрос: сделают ли вас счастливее такого рода изменения? Александа Райнварт – автор целой серии немецких бестселлеров по саморазвитию – утверждает: не редко «надо что-то менять» означает «нужно кого-то или чего-то послать». Причем, от души, не стесняясь в выражениях и не тратя время на размышления. Это могут быть токсичные люди, выматывающие ситуации, дурацкие убеждения, корпоративные вечеринки, заморочки по поводу объема талии, родительские чаты, сожаления, обиды и страхи. Главное – вычислить, что конкретно мешает вам ощущать радость бытия, и с носка отправить «отравитель жизни» куда подальше. Казалось бы, все просто, но на деле приходится освоить некоторое количество методик и схем, чтобы делать это экологично, без вредя для себя и окружающих.ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГАДля тех, кто часто становится заложником своих обещаний, для тех, кому сложно сказать «нет», для людей с повышенной тревожностью, для склонных долго пережевывать обиды… Да, собственно, для всех, кто хочет провести пару часов в компании с веселым, понимающим человеком.